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Receta de jugo verde con proteína vegetal: Un vaso de vitalidad y sabor

28-05-2024
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Disfruta esta receta de jugo verde, perfecta para revitalizar tu día con ingredientes frescos y naturales.

 

¿Cuál es la importancia de los jugos verdes?

Iniciar el día comiendo vegetales y aportándole a tu cuerpo proteína, es ideal para tener un estilo de vida mucho más lleno de energía, y que además nos hará sentir frescos y listos para lo que sea.

 

Los jugos verdes son una buena fuente de fibra y antioxidantes, lo que los hace ideales para complementar nuestra alimentación.

 

De hecho, un estudio realizado por la National Library of Medicine, NIH, sugiere que las alimentaciones basadas en jugos verdes pueden alterar la microbiota intestinal de una manera positiva.

 

¿Por qué es importante mezclarlos con proteína vegetal?

Las proteínas juegan un papel muy importante en el correcto funcionamiento del organismo. Aunque las proteínas de origen animal son las más comunes, existen otras opciones que se han popularizado al paso de los años. La proteína vegetal en polvo, es fácil de consumir y perfecta para hacer jugos verdes. Por eso, te recomendamos utilizar la Proteína Vegetal Nutrilite™, que contiene proteína aislada de soya, trigo y chícharos.  

 

Una receta fácil, práctica y deliciosa

Aquí te dejamos una receta refrescante, deliciosa y sobre todo, llena de energía.

 

  • 4 tazas de piña
  • 1 puño de espinaca baby
  • 1/2 taza de pepino sin cáscara
  • 1/3 de tallo de apio
  • 1 cucharadita de semillas de linaza
  • 10 almendras
  • 1 cucharada sopera de Proteína Vegetal Nutrilite™ 
  • Agua al gusto.

 

Si bien existen muchas recetas de jugos caseros, ¡vas a querer preparar todos los días la que te compartimos!

 

Cuéntanos en los comentarios si has probado alguna receta similar, y recuerda siempre consultar a un nutricionista para que te asesore acerca de las mejores opciones para tu estilo de vida y vive tu vida como tú la quieres.